海参富含微量元素，能被人体吸收利用。从食疗的角度来看，海参是当之无愧的滋补圣品。海参是一种海鲜，爱吃海鲜的朋友经常非常喜欢。我们来看看干海参有多大。
10-10: 10当你第一次看到海参时，你可能会发现它的整体外观很奇怪。海参的形状为圆柱形，长度约为10-20厘米。不过也有30厘米大小的超大海参，基本一样。单位重量根据规格从7克左右到15克以上不等。优质海参的整体外观非常完整正确，挑选时一定要看清楚，因为只有这种海参生长正常，营养丰富。如果外观不完整，可能是商贩把腐败部分去掉后留下的，而且身体弯扁的海参质量不好，说明海参被抓了很久，吃了容易生病。
00-1010可以吃，因为海参的肉质已经干了，外表面包裹着这层盐，隔绝了空气，不会变质。
答案是肯定的，孕妇可以吃一些海参。注意是有的，不是长期消费。
2.孕妇，尤其是身体虚弱或体质虚弱的孕深圳SPA小编认为妇，建议你咨询医生，看看你吃海参的量的规定。正常情况下，医生会建议这类孕妇多吃海参，但不要吃太多海参，因为容易引起上火。
3.海参是高级补品。因此，孕妇在进食时，应控制进食量，每周2~3次。
4.孕妇如果觉得胎儿不稳定或者胎儿可疑，可以选择吃一些海参来防止流产。
00-1010生海参可以吸收所有的营养。海参用温水温一下，或者蒸一下，然后蘸一些白糖、酱油、蜂蜜等调味料。如果你做饭，一些营养会流失。
